Le triathlon, c’est quoi ?

Le triathlon est l’enchaînement de trois des sports les plus populaires au monde : la natation, le vélo et la course à pied sur des distances qui varient selon plusieurs facteurs, y compris l’âge des participant·e·s.

Les participant·e·s nagent d’abord sur une distance définie dans un lac, un océan ou une piscine, puis parcourent une distance à vélo et finissent par une course à pied. Le temps entre chaque épreuve – appelé la « transition » – est également comptabilisé comme faisant partie de la course, créant une compétition continue.

Des formats variés : du triathlon découverte aux distances longues, il existe des épreuves adaptées à tous les niveaux.

Une préparation progressive :l’entraînement structuré permet d’acquérir de l’endurance et d’améliorer la transition entre les disciplines.

Une communauté dynamique : se joindre à un club ou participer à des événements vous permettra de progresser dans un environnement motivant et convivial.

Un sport accessible : avec un équipement de base et une bonne planification, tout le monde peut s’initier au triathlon.